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株洲紅枚體育設(shè)施公司-室外體育設(shè)備報(bào)價(jià)-荷塘區(qū)體育設(shè)備報(bào)價(jià) ：

臀部拉伸

身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側(cè)手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側(cè)手（支撐腿）反手抓住杠桿。選擇適合高度，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

小腿拉伸

將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個(gè)手掌的高度，膝關(guān)節(jié)伸直，腳跟壓向地面，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

面向器材，向前跨出適當(dāng)距離做弓步，腳尖和身體方向一致，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，后腿伸直，腳跟壓向地面，然后身體壓向前下方。有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身體側(cè)向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿腳尖和身體方向一致，將髖部向前下方壓下，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂脛束拉伸

身體側(cè)向器材做后交叉狀，牽拉腿同側(cè)手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側(cè)手向?qū)?cè)按壓髖部，髂脛束有有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

單臂固定式籃球架尺寸：國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 臂展：120-225cm 高（國(guó)標(biāo)）：305cm材質(zhì)：地埋式，直徑:18cm×18cm臂厚4mm:方管。表面處理:靜電噴涂， 基本配置:三支點(diǎn)，光滑玻璃籃板﹨彈性籃圈.。固定式單臂籃球架優(yōu)點(diǎn)：①安全防爆的鋼化玻璃籃板籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作，外圍為鋁合金框（堅(jiān)固耐用）。規(guī)格180*105cm.，具有透明度高，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。②安全穩(wěn)固采用高硬度無(wú)縫鋼材焊接而成。臂展越長(zhǎng)越可以在有限的距離，避免人的慣性撞傷。預(yù)埋件為60*60*100cm混凝土凝固，穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種專業(yè)的籃球比賽。

結(jié)構(gòu)原理：電動(dòng)液壓籃球架采用微電腦控制系統(tǒng)，設(shè)有籃球架升降系統(tǒng)、電器、液壓系統(tǒng)。使用時(shí)電機(jī)接通220V、50HZ單項(xiàng)電源即可啟動(dòng)，帶動(dòng)油泵，經(jīng)微電腦控制系統(tǒng)進(jìn)行“功能”轉(zhuǎn)換，油缸隨即產(chǎn)生伸縮運(yùn)動(dòng)，從而使球架立柱升降和走輪。

規(guī)格：籃球架伸臂3.25m，籃圈上沿離地面3.05m，球架底座尺寸：長(zhǎng)2.5m x寬1.3cm x前高0.85m x后高0.55m，產(chǎn)品適合國(guó)際賽事?；@球架適用場(chǎng)地至少37.5m。

株洲市紅枚體育鋼化玻璃籃板安裝時(shí)五個(gè)連接點(diǎn)一定要在一個(gè)平面上以保證五點(diǎn)受力的均勻;另外探臂、籃球板、籃球圈這三部分也要成一線。但是切記探臂、籃球圈莫與籃球板相接觸，后立柱與彎臂管徑不小于165mm標(biāo)準(zhǔn)鋼管 地埋式圓管單臂籃球架安裝采用分開式安裝，先固定預(yù)埋件，之后安裝柱體及籃板，籃圈。易安裝，拆卸。安裝籃球架距離地面的距離尺寸是多少球籃包括欄圈和籃網(wǎng)?；@圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑少為45公分，多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑小為1.6公分，大為2.0公分?；@網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度短為40公分，長(zhǎng)不得超過(guò)45公分。NBA和籃聯(lián)的規(guī)格都一樣籃板它的規(guī)格為長(zhǎng)1.80米，寬(豎高)1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。球籃離地面3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等?；@板面與籃圈內(nèi)沿的近點(diǎn)是15厘米。籃架高度為2.15米。標(biāo)準(zhǔn)筐離地面的垂直高度是3.05米板：兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度分的木質(zhì)。籃球架的主臂大?。夯@球架主臂顧名思義是籃球架的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)，籃球架的穩(wěn)定性跟主臂大小及所用材料是分不開的，主臂的直徑或周長(zhǎng)越長(zhǎng)，越有利于籃球架的穩(wěn)定，這也是必然的。

移動(dòng)籃球架廠家批發(fā)零售價(jià)格實(shí)惠。